生育固然喜悅，但是對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后恢復(fù)必須做好，否則后患無(wú)窮，尤其是陰道松弛問(wèn)題的出現(xiàn)，既讓人難以啟齒，又讓人難以忽視?，F(xiàn)在不少媽媽都很在意產(chǎn)后縮陰產(chǎn)品什么牌子好？縮陰凝膠哪個(gè)牌子的好？而小編在調(diào)查了恢復(fù)緊致的辣媽之后找到了答案！

正所謂金杯銀杯不如口碑，一款產(chǎn)后縮陰產(chǎn)品是不是好的縮陰牌子，用過(guò)的應(yīng)該是深有體會(huì)的，所以小編專門對(duì)一些用過(guò)的縮陰產(chǎn)品的媽媽做了調(diào)查，雖然發(fā)現(xiàn)了不少?zèng)]效果的，但是好的牌子也是有的，尤其是問(wèn)世12難的綠色縮陰品牌千黛斯。

不少用過(guò)千黛斯的媽媽告訴小編，千黛斯是外用的，使用方便，哺乳期也可以使用，而且一般陰道松弛問(wèn)題堅(jiān)持使用一兩個(gè)月就可以感受到明顯的陰道緊致變化，等到真正恢復(fù)之后不反彈，

這樣的結(jié)果相信也是目前你想要的，那么你是不是對(duì)千黛斯到底是一款怎樣的縮陰產(chǎn)品表示好奇呢？

千黛斯（QIANDAISI）是目前臨床上多采用的縮陰凝膠型產(chǎn)品，它可以確保效果，是因?yàn)閷?duì)癥，千黛斯以“縮陰－排毒－調(diào)養(yǎng)”為核心理念的陰道三元修復(fù)技術(shù)，是從多種天然植物中提取特有的陰道修復(fù)因子，經(jīng)科學(xué)比例調(diào)制，納米破壁技術(shù)合成，其能夠促進(jìn)陰道壁肌收縮能力，修復(fù)因?yàn)樯軗p或者斷裂的陰道彈性纖維，改善松弛、漏尿等問(wèn)題。

一般來(lái)說(shuō)只要生完孩子的產(chǎn)后媽媽結(jié)合自身陰道松弛程度選擇適合的千黛斯縮陰套盒，堅(jiān)持使用一段時(shí)間就可以起到作用。不過(guò)對(duì)于產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)，自然都希望更好更快的恢復(fù)，那么生完孩子的之后做好產(chǎn)后恢復(fù)工作就相當(dāng)重要的了，小編給大家準(zhǔn)備了一些有用的縮陰建議，希望各位寶媽聽一聽。

1、生完孩子之后切勿過(guò)度節(jié)食減肥，可以多吃含有維生素的食物，例如雞蛋、牛奶、魚、菇等等蔬菜，能補(bǔ)充人體的能量及修復(fù)能力?；蛘叨喑晕骞入s糧和帶皮的谷物，可以增加陰道的黏膜彈性和補(bǔ)充水分的含量，配合千黛斯有利于陰道縮緊的修復(fù)。

2、產(chǎn)后避免過(guò)早同房，另外即便是同房也不宜過(guò)于頻繁或者激烈。因?yàn)楫a(chǎn)婦雖然生殖器官恢復(fù)正常但內(nèi)分泌可能還未恢復(fù)到妊娠前的狀況，陰道組織脆嫩且薄弱，容易造成裂傷甚至大出血。

3、產(chǎn)后及早做凱格爾運(yùn)動(dòng)，可加強(qiáng)盆腔底部肌肉的力量。鍛煉一段時(shí)間后，陰道能回縮，陰道彈性能恢復(fù)到產(chǎn)前的80％以上。當(dāng)然除了凱格爾運(yùn)動(dòng)，大家也可以做做提肛運(yùn)動(dòng)、憋尿運(yùn)動(dòng)、陰道收縮運(yùn)動(dòng)等等。

4、產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛的如果不能及時(shí)進(jìn)行解決下面就會(huì)變得越來(lái)越松，再想縮陰就需要花費(fèi)更多是時(shí)間和精力，所以各位媽媽需要把握好使用縮陰的時(shí)間，不管是做縮陰運(yùn)動(dòng)的時(shí)間還是使用縮陰產(chǎn)品的時(shí)間都要把握。

5、避免生育過(guò)晚，其實(shí)這一點(diǎn)應(yīng)該在沒(méi)生孩子之前注意的?，F(xiàn)在很多人選擇生育二胎，殊不知生育孩子的數(shù)量越多，胎兒越大，分娩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，特別是第二產(chǎn)程越長(zhǎng)，越容易出現(xiàn)陰道松弛。

關(guān)于產(chǎn)后縮陰產(chǎn)品什么牌子好？縮陰凝膠哪個(gè)牌子的好？只要生完孩子的媽媽可以正確使用千黛斯，那么恢復(fù)產(chǎn)前陰道緊致還是不難的。