胖妞瘦身成網(wǎng)紅，你想知道秘訣嗎？“都說(shuō)胖子是潛力股，可是怎么從潛力股變成藍(lán)籌股呢？”這位俄羅斯姑娘叫Tanya Rybakova，今年25歲，打小就胖，由于家境不好只能吃一些油炸的脂肪含量高的不健康食品，再加上飲食不節(jié)制，曾經(jīng)是一個(gè)107公斤重的女胖紙。當(dāng)時(shí)的她是這樣的，你們感受一下。由于胖，經(jīng)常被小伙伴嘲笑欺負(fù)，也沒有什么朋友，大多數(shù)時(shí)候都是一個(gè)人默默地看書，她甚至為此產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，于是下定決心減肥。但是由于方法不得當(dāng)，也吃過(guò)不少苦頭，后來(lái)她在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，通過(guò)健康飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。經(jīng)過(guò)3年的時(shí)間，她減掉了55公斤，從一個(gè)女漢子蛻變成一位女神。她現(xiàn)在的體重只有原來(lái)的一半！現(xiàn)在的她，是這樣的：

街拍很有大牌明星范。運(yùn)動(dòng)裝馬甲線若隱若現(xiàn)。當(dāng)年的小伙伴們都驚呆了，這丑小鴨到白天鵝的蛻變變化也太大了，根本沒認(rèn)出來(lái)！她的傳奇故事在Instagram上迅速走紅，已經(jīng)擁有17萬(wàn)多的粉絲；在youtube隨便一搜都是關(guān)于她的視頻，成為名副其實(shí)的“網(wǎng)紅”。她還獲得了營(yíng)養(yǎng)師和健身教練的執(zhí)照，在Instagram上分享她的減肥食品以及健身方法，以幫助更多的胖紙。

這個(gè)超勵(lì)志的故事再次說(shuō)明：胖子都是一支潛力股?？墒?，你想知道怎么從潛力股變成藍(lán)籌股嗎？肥胖帶來(lái)的問(wèn)題不僅是外形臃腫，對(duì)于五臟六腑都有影響，心臟病、中風(fēng)、關(guān)節(jié)疾病都隨之而來(lái)，甚至癌癥（比如說(shuō)子宮內(nèi)膜癌、結(jié)腸癌）的發(fā)病率都顯著提高，真是一胖毀三觀啊。

飲食加運(yùn)動(dòng)減肥效果不佳，就要考慮藥物了。通過(guò)美國(guó)FDA的減肥藥有奧利司他膠囊（商品名賽樂(lè)賽），有的藥物時(shí)通過(guò)抑制腸道脂肪的吸收，從而達(dá)到減肥的效果。

需要注意的是，藥物都有副作用，有的減肥藥由于出現(xiàn)嚴(yán)重的副作用撤出了市場(chǎng)，因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。另外所有的減肥藥價(jià)格都很高，比如說(shuō)賽樂(lè)賽每盒藥的價(jià)格在198元。

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