中醫(yī)認為腎虛分為4種，腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。腎陽虛：（俗稱命門火衰）主要表現(xiàn)為如畏寒怕冷、四肢冰冷、面色蒼白、性衰退、陽萎、舌淡苔白。腎陰虛：（俗稱腎水不足）主要表現(xiàn)為如煩躁熱、盜汗、口干、尿黃燥、舌紅少苔、脈細數(shù)。腎氣虛：氣短、自汗、乏力、面色蒼白、尿頻、少精死精、舌苔淡白色、脈弱。腎陰陽虛：有五氣煩熱，盜汗或自汗，四肢涼，少精失眠，多夢，舌紅無苔，脈數(shù)或舌淡苔白，脈沉遲。

你可以比較你自己的問題，看看它屬于哪種類型。但男人無論是陽虛、陰虛，還是氣虛，都會給生活帶來嚴重影響，工作不能集中精神而狀態(tài)不佳，也會表現(xiàn)出睡眠不足，生活中也表現(xiàn)在男人的性能力上，往往是男人沒有欲望或力不從心，軟、時間短、海棉體萎縮、陽萎早謝等問題尤為突出。因此，如何保持男人健康成為大家非常關(guān)心的話題。

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