于是不少家長給孩子購買，這樣孩子也不容易生病，而且大人、老人以及兒童都適用，不過有人擔(dān)心喝駝奶會長胖，那么晚上睡前喝駝奶好不好，晚上喝駱駝奶會長胖嗎？

晚上睡前喝駝奶有不少人表示有助眠效果，不過需要明確一點，駝奶不是什么催眠藥物，可能與其它食物相比，含有一些預(yù)防失眠的成分，比如維生素B6，而且晚上睡前喝駝奶可以增強(qiáng)飽腹感，是宵夜的不錯選擇。還有就是駝奶熱量比較低，對于預(yù)防肥胖也是不錯的選擇，不過晚上飲用駝奶也不能過量。

對于我們來說，適當(dāng)?shù)暮纫恍┠讨破穼ι眢w健康非常有利，也不會給身體帶來多余熱量，不用擔(dān)心會長胖，不過每個人的體質(zhì)不同，不能說晚上喝駱駝奶絕對不會長胖。但是，駱駝奶并不屬于高熱量的食物，營養(yǎng)豐富又全面，睡覺前喝一般不用擔(dān)心長胖，如果真的擔(dān)心喝了會長胖的話，建議睡覺前的半小時或者兩小時內(nèi)喝，而且睡前的一小時也不要吃其它食物，這樣也能夠有效避免長胖。