一、什么是濕氣呢？什么是身體濕氣，要怎么調(diào)理對身體有危害嗎？ 什么是濕氣，濕氣排不出，睡再久也睡不夠，老是覺得困，覺得累！濕氣不是水，而是像鼻涕一樣黏黏的東西，常存在骨縫關(guān)節(jié)處，大家以為濕氣是小事，其實濕氣才是各種各樣病癥源頭，想了解更多威信：zsqilao。

二、濕氣的分類：外濕，內(nèi)濕 1、外濕：指自然界的濕邪。 外濕多與氣候環(huán)境有關(guān)，當(dāng)自然界氣候反常，氣象變化可成為致病因素?！? 如氣候潮濕，陰雨連綿，或久居濕地，冒雨涉水，觸水勞作，濕邪皆可內(nèi)滲致病。 2、內(nèi)濕：指身體產(chǎn)生的濕邪。 主要是由脾運(yùn)化和輸布津液的功能失調(diào)，引起水濕、痰濁在體內(nèi)蓄積停滯致病。 飲食失調(diào)、勞逸失度，或久病體虛均傷脾致濕。

三、濕氣遇熱則成為【濕熱】 1、濕熱的表現(xiàn)：舌苔黃厚膩、口干口苦、口臭、皮膚油膩、易長痘、大便黏膩或便秘、怕熱易出汗、體味較大、易腹脹、厭食... 濕氣遇寒則成為【寒濕】 2、寒濕的表現(xiàn)：舌苔白厚有齒痕、食欲不振、易水腫、大便黏膩不成型、手腳冰涼、長濕疹、易痛經(jīng)、易感冒、面色暗淡無血色、長斑、虛胖... 濕氣遇暑則成為【暑濕】 3、暑濕的表現(xiàn)：頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、小便短赤、易疲勞、易困倦、精神不振、口渴心煩、身熱汗多??！

四、濕氣遇風(fēng)則成為【風(fēng)濕】 1、風(fēng)濕的表現(xiàn)：關(guān)節(jié)腫痛、易感冒、咳嗽、乏力、面部出現(xiàn)紅斑、紅疹、反復(fù)口腔潰瘍、腰酸背痛！！ 2、濕氣重的表現(xiàn)： 看下圖自測一下自己的濕氣嚴(yán)重不嚴(yán)重，超過3個就屬于嚴(yán)重濕氣就提醒你需要。 1舌苔厚膩發(fā)白發(fā)黃 2胸悶腹脹 3 食欲欠佳 4 飯量下降 5大便不成形 6皮膚出油 7愛長痘痘 8膚色暗沉 8毛孔粗大 9關(guān)節(jié)酸痛 10酸麻 11腫脹 12口臭 13睡覺流口水 14打呼嚕 15白天昏沉，疲倦 15虛腫肚子大16長期便秘 17手腳冰涼 18白帶多，痛經(jīng) 19易過敏，濕疹 20腎虛濕啦，也是危害到身體的健康。

五、如何去除身體內(nèi)的濕氣？什么是身體濕氣，要怎么調(diào)理對身體有危害嗎? 七老黑蕎茯苓輕松茶，助你排出濕氣一身輕松！ 平日工作生活繁忙，最簡潔方便的祛濕方式就是喝祛濕茶。 按中醫(yī)的角度來說，一般性食物可以分為寒性、中性和溫性這三種。 不同體質(zhì)的人適合不同屬性的食物。同理，茶也有寒溫之分，喝茶也需因人而異。

喝七老黑蕎茯苓輕松茶，輕松去濕氣，還身體健康威信：zsqilao。 ?一款不傷胃的祛濕茶，精選14味藥食材，科學(xué)精準(zhǔn)配比，低溫烘焙，獨(dú)立包裝，隨泡隨喝，干凈便捷。 ?采用無毒、無菌、耐熱的三角濾袋，不易損破，透明網(wǎng)狀的設(shè)計，看得見的真材實料。 ?我們在配方里面增加了適當(dāng)比例的大棗，暖胃驅(qū)寒，去濕氣的同時保證了不會讓腸胃太過于寒涼。 ?由于濕氣的根本原因在于脾胃的蘊(yùn)化功能不足。因此，祛除了多余的濕氣之后，還得養(yǎng)脾胃。我們還特別添加了黑蕎、山藥、大麥、橘皮、白扁豆等在去濕氣的同時達(dá)到健脾胃，降三高的效果。 中醫(yī)有一個很重要的原則是"養(yǎng)生之前先祛濕,濕氣成為困擾健康的一大隱患。我們要及時發(fā)現(xiàn)，盡早改善，我們的身體健康才會有所保障，疾病才能更好的遠(yuǎn)離我們。