白蕓豆果蔬果凍減肥一個(gè)星期有效果嗎？親身經(jīng)歷告訴你！作為一個(gè)喜歡研究美食，還不喜歡運(yùn)動(dòng)的微胖界女人，閑暇時(shí)間就在想怎么樣不用節(jié)食不用運(yùn)動(dòng)就能瘦，最近發(fā)現(xiàn)酵素果凍和白蕓豆很火，都號(hào)稱(chēng)能減 肥，在各種平臺(tái)，各大、小網(wǎng)紅直播間都能看到它們的身影，賣(mài)力的吆喝著“這個(gè)東西吃完，能讓你瘦多少多少斤，”下面粉絲一頓吹捧，“是的，有效果，我都瘦了好多，”，在這個(gè)時(shí)候，看著自己身上的贅肉，都會(huì)忍不住下單，那么，這個(gè)東西真的有效果嗎？真的是誰(shuí)用誰(shuí)知道呀？

首先，說(shuō)說(shuō)酵素果凍，（不知道有沒(méi)有吃過(guò)的姐妹，可以評(píng)論區(qū)告訴我你們吃過(guò)后的感受）號(hào)稱(chēng)一條就有效果，大概吃完兩個(gè)小時(shí)左右，會(huì)肚子疼，五到七個(gè)小時(shí)，會(huì)忍不住想上廁所，然后……然后你會(huì)忍不住一直往廁所跑，憋不住的那種，所以，還有很多“貼心”的主播在賣(mài)的時(shí)候，會(huì)告訴你，不建議你白天吃，怕你正上著班或者走在街上的時(shí)候找?guī)保囅胍幌?，還有什么東西能讓我們不停的上廁所呢？對(duì)，就是那個(gè)什么什么藥，所以，大多的酵素果凍就是含的那個(gè)成分，號(hào)稱(chēng)能減 肥也就是拉肚子拉瘦的。白蕓豆果蔬果凍減 肥有效果嗎詳情咨詢(xún)微信

再來(lái)說(shuō)說(shuō)白蕓豆，最近真是火到?jīng)]朋友，它說(shuō)老二沒(méi)人敢稱(chēng)老大，主打的是能阻斷碳水從而達(dá)到想要的效果，意思是正常吃喝，但是容易引起肥胖的碳水化合物到不了體內(nèi)，真的是這樣嗎？我特意去問(wèn)了度娘，權(quán)威的醫(yī)生回答到白蕓豆含有豐富的淀粉酶抑制劑和膳食纖維，有減 肥效果還是比較明顯的，而且白蕓豆還是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

天氣漸熱，馬上又到了露肉的季節(jié)，既然捷徑行不通，就讓我們用最普通的方式，管住嘴邁開(kāi)腿，在有氧的空間甩掉最頑固的那一坨。