現(xiàn)在生活中很多女性，尤其是生育過的女性都會容易出現(xiàn)陰道松弛情況，而且因?yàn)楝F(xiàn)在女性對于私護(hù)問題的重視，大家也是很想要找到合適有效的方法解決，其實(shí)縮陰藥物就是其中一種，但是你知道縮陰藥物有哪些靠譜的?小編最推薦的是這一款! 　　在解答這個問題之前，大家要先了解一下陰道松弛的危害：

　1、女性如出現(xiàn)陰道松弛，陰道口徑就會增寬，對夫妻雙方的X生活質(zhì)量可產(chǎn)生消極影響，如X快感減弱。 　　2、陰道變松弛之后，就會隱藏很多皺褶，而這些皺褶里會殘留一些病菌、毒素、死皮細(xì)胞等，造成下陰瘙癢、白帶異味等情況，長期如此次聚會容易患上嚴(yán)重的婦科疾病。 　　3、女性出現(xiàn)陰道松弛之后，就會容易造成尿失禁，一般四五十歲的女性易患此病，當(dāng)膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高，就會出現(xiàn)這種情況。 　　4、陰道變得松弛，陰道內(nèi)就會容易出現(xiàn)干澀等情況，一定程度上會影響夫妻感情，而且容易造成雌激素分泌大幅度減少，卵巢功能衰退，出現(xiàn)過早衰老癥狀。

了解了松弛的嚴(yán)重之后，大家對于縮陰問題應(yīng)該就會更加重視了，根據(jù)小編對于市場上的一些縮陰藥物的調(diào)查，得出了這幾點(diǎn)結(jié)論：

　　(1)口服類縮陰藥物是需要經(jīng)過腸胃吸收消化的，在這個過程中藥性會大大減弱，真正作用到陰道部位的其實(shí)并不多，因此，緊致的效果也會大打折扣，而且有的縮陰甚至可能會影響產(chǎn)后媽媽的奶水質(zhì)量。 　　(2)市場上有一些縮陰的藥物雖然可以很快見效，但是這類藥物中挺長都會含有激素或是其他違禁的化學(xué)成分，縮陰效果并不持久，而且還可能會對身體造成傷害。 　　(3)一些天然植物的，而且效果比較好的縮陰藥物是很多成功緊致女性所使用的，比如知名縮陰品牌露卡菲婭，幾乎90%以上的女性都是通過它縮陰成功的。 　　通過以上結(jié)論，相比大家應(yīng)該就清楚了，目前，大部分人認(rèn)為比較靠譜的就是露卡菲婭，很多使用過露卡菲婭的女性都表示，在成功變緊之后也沒有反彈，對身體沒有副作用，是女性縮陰的最佳選擇。

　　其實(shí)除了使用縮陰藥物恢復(fù)緊致以外，還有一些其他的方法對于女性縮陰也有一定的幫助，比如： 　　1、骨盆鍛煉，手臂伸直，以舒服的姿勢趴在床上，并保持背部處于平直狀態(tài)，深吸氣，并向前的傾斜骨盆，保持5秒鐘后，再呼氣，重復(fù)的進(jìn)行3到5次。所有的運(yùn)動都需要根據(jù)自身的承受能力進(jìn)行調(diào)整，如果感覺到累，就需要馬上停止運(yùn)動。所有的運(yùn)動只有適宜才能達(dá)到良好的康復(fù)效果。 　　2、凱格爾運(yùn)動，用力的收緊陰部的肌肉，保持5秒鐘左右，再放松，每天堅(jiān)持做3次，每次進(jìn)行10個回合。此運(yùn)動主要是用來鍛煉骨盆底肌肉的，以便于更好的控制子宮和尿道，而且對改善陰道區(qū)域的血液循環(huán)也是很有幫助的。

到這兒你應(yīng)該就清楚了吧，如果你想要更快變緊，那就趕緊試試上面提到的方法吧，堅(jiān)持就會很有效果的，最后小編希望大家都能盡快恢復(fù)緊致，做自信的女人。