痘痘，又名痤瘡，臨床表現(xiàn)為面部或胸背部的白頭、粉刺、炎性丘疹、膿包等，是好發(fā)于青少年的毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性皮膚病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%～90%的青少年患過(guò)痤瘡。當(dāng)然在生活中，其實(shí)長(zhǎng)痘不是年輕人的“專利”，不少人在成年后還是會(huì)為痘痘而困擾，畢竟幾顆痘痘就足以毀掉一張清秀的臉龐。

　　>>>我為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘呢？

　　1）皮脂分泌過(guò)于旺盛。這與性別、年齡有關(guān)，同樣也與飲食、睡眠等很多因素有關(guān)；

　　2）毛孔不通暢。皮膚油脂分泌增加，毛囊口角質(zhì)形成，細(xì)胞過(guò)度角化，此時(shí)老廢的表皮細(xì)胞與過(guò)度的油脂混合在一起堵塞在毛孔中。這時(shí)的外在表現(xiàn)一般為白頭粉刺、黑頭或閉合性粉刺。您不妨回顧下自己的護(hù)膚和上妝習(xí)慣，有沒(méi)有過(guò)量使用或清潔不到位，都有可能引發(fā)痘痘生長(zhǎng)；

　　3）痤瘡桿菌。當(dāng)毛孔不通暢且油脂過(guò)多時(shí)，非常適合痤瘡桿菌的生長(zhǎng)，則會(huì)引起毛囊的紅腫發(fā)炎，即我們看到的痘痘，丘疹或膿包。如果進(jìn)一步堵塞，并破壞到真皮組織，則會(huì)形成結(jié)節(jié)或囊腫。

　　? 長(zhǎng)痘痘了怎么辦？

　　小俊給您來(lái)支招!

　　1. 任何皮膚的護(hù)理和保養(yǎng)都需要注意的一點(diǎn)是—生活習(xí)慣的調(diào)整。清淡飲食、注意睡眠等都能夠調(diào)整激素的水平，促進(jìn)油脂分泌的平衡；

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　　1.含有金黃洋甘菊提取物，鎮(zhèn)靜舒緩痘痘；

　　2.粉防己提取物有效改善修復(fù)痘痘；

　　3.水解彈性蛋白修復(fù)肌膚彈性；

　　4.植物甾醇類促進(jìn)新陳代謝，抑制炎癥；

　　5.平衡油脂分泌，清潔到位。

　　2. 注意清潔，但同時(shí)切記過(guò)度清潔。如果痘痘一直是困擾您的問(wèn)題，可以選擇溫和的清潔產(chǎn)品，同時(shí)如果您有上妝習(xí)慣，一定要進(jìn)行徹底卸妝并清潔干凈。但是同時(shí)痘痘發(fā)紅發(fā)炎的情況下，建議避免磨砂類的產(chǎn)品。

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　　3. 適度控油，同時(shí)注意保濕。根據(jù)皮膚出油的情況選擇適合的控油成分，如PCA鋅就可以平衡皮脂分泌，減輕面泛油光的情況。同時(shí)一定要注意補(bǔ)水保濕，只有水油平衡才能有效解決油脂分泌過(guò)剩的問(wèn)題，而非一味控油。

　　4. 選擇具有疏通毛孔成份的產(chǎn)品，是預(yù)防痘痘產(chǎn)生的關(guān)鍵。例如水楊酸可以軟化角質(zhì)，滲入毛孔，清潔出可能導(dǎo)致暗瘡生長(zhǎng)的油脂及殘留污垢。

　　5. 當(dāng)然針對(duì)痘痘問(wèn)題，我們并不推薦您手動(dòng)去擠，可能會(huì)增加皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn)，也有可能會(huì)使皮膚留下痘印。如果皮膚已經(jīng)留有痘印，可以選擇淡化痘印的成分如扁桃酸，α脂酸等成分都能夠抑制黑斑的形成，改善暗瘡肌膚遺留的粗糙和黯沉問(wèn)題。