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女生選擇鞋子要注意這幾點

導讀:女生選擇鞋子要注意這幾點:1、穿三厘米左右的鞋有益于健康很多人都覺得只要是高跟鞋就對身體不好,這是片面的。三厘米的鞋如果穿著舒適,

女生選擇鞋子要注意這幾點:

1、穿三厘米左右的鞋有益于健康

很多人都覺得只要是高跟鞋就對身體不好,這是片面的。三厘米的鞋如果穿著舒適,對于糾正某些體型和保護、維持足弓都是有一定的作用的。

2、腰腎功能不好的人避免穿過高的高跟鞋

長時間的穿著高跟鞋需要更穩(wěn)更多的下盤力量,而這樣長此以往可以想象對腰腎功能不好的人是什么樣的狀況。這一點,中醫(yī)方面比較強調(diào)。

3、小腿粗的人盡量穿平跟鞋

穿高跟鞋只會讓小腿更加粗壯,而且重心偏移,很容易受傷。所以還是老老實實穿平底鞋吧。

4、O型腿要避免長時間穿過高的高跟鞋

過高的高跟鞋絕對是O型腿朋友的殺手哦!

5、夏季女性該怎么穿鞋健康--涼鞋還是包腳的鞋?

這要分情況,如果你所呆的環(huán)境使用空調(diào)的時間較長,那么就盡量穿著包腳的鞋,要知道女性身體的寒涼之氣多是夏天帶去的,不知不覺讓腳著涼對于寒性體質(zhì)的人就是雪上加霜。如果你總呆在比較熱的地方,那么還是穿著涼鞋比較好。當然,如果為了防止各種各樣的細菌入侵,包腳的鞋自然比涼鞋涼拖好很多。

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